训练馆的灯刚灭，庞伟拎着枪套往外走，手机震动——姜冉馨发来一句“饿了”。他没回，直接拐进超市，挑虾、选青菜、顺手拿瓶料酒，动作比装弹还利落。
回家路上天已经黑透，小区楼下烧烤摊烟雾缭绕，几个年轻人撸串吹啤酒。他拎着塑料袋快步上楼，钥匙还没插进锁孔，门就开了条缝，姜冉馨探出头，头发乱糟糟的，T恤袖子卷到肩膀，一看就是刚结束九游体育app加练。
厨房很快响起锅铲声。庞伟系着那条洗得发白的蓝格子围裙，一边颠锅一边瞄眼客厅——姜冉馨瘫在沙发上揉膝盖，脚边散着两双射击鞋。油烟机嗡嗡响，他手腕一抖，青椒炒虾仁出锅，盘子边缘一滴油都没溅出来。
这顿饭从切菜到上桌不到二十分钟。桌上三菜一汤：清蒸鲈鱼、蒜蓉空心菜、虾仁炒蛋，还有碗紫菜蛋花汤——全是低脂高蛋白，连盐都控得精准。他自己只扒了半碗饭，剩下全推给姜冉馨：“你下午消耗大。”
普通人下班只想点外卖，他倒好，高强度训练完还得掌勺。更离谱的是，锅碗瓢盆收拾完，他顺手把明天晨训的运动服叠好放床头，水壶灌满温水，连姜冉馨的护膝都擦了一遍晾在阳台。
有人问过他图啥，他笑笑：“她打靶时手稳，我做饭时手也得稳。”这话听着像玩笑，可看他切葱丝细如发、煎蛋不破黄的样子，哪是随便说说。射击运动员的手，连颠勺都带着毫米级的控制。
夜深了，客厅只剩冰箱运行的微响。两人窝在沙发看回放视频，庞伟指着屏幕里姜冉馨的击发瞬间：“这里呼吸节奏快了0.2秒。”她点头，顺手把剥好的橘子塞他嘴里。窗外城市灯火通明，屋里只有两个穿运动裤的人，和一套永远擦得锃亮的餐具。
所以你说，一个奥运冠军回家系围裙做饭，是不是比他在靶场上十环连中还让人意外？
